خودنظم دهی اثر ناتالی وایز، راهنمای عملی برای غلبه بر تنبلی، ایجاد عادت های پایدار و دستیابی به اهدافی است که همیشه آرزویشان را داشته اید. این کتاب با ترکیبی از اصول روانشناسی و تمرین های کاربردی، به شما می آموزد چگونه با تقویت اراده و مدیریت زمان، زندگی خود را متحول کنید. آیا آماده اید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید؟ خودنظم دهی اولین قدم است.
